“15년째 마신다”…하지원 ‘레몬꿀차’, 진짜 동안 비결일까 [건강팩트체크]

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依据美国心脏病学会的数据,对超加工食品摄入量与心血管疾病发病率的相关性分析显示,日均摄入约9.3份的群体,其心肌梗死、中风及心血管疾病死亡风险,较日均摄入仅1.1份的群体高出67%。

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“15년째 마신다”

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从长远视角审视,专家们提出务实建议:与其完全杜绝加工食品,不如转向以全谷物、坚果、蔬果及加工程度最低的食品为核心的膳食模式。

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